林昱陽

運動休閒推薦-關掉螢幕 孩子大腦重開機：終結壞脾氣、睡得安穩:  

作者： 維多利亞．鄧可莉
原文作者：Victoria L. Dunckley
譯者：張佳棻
出版社：橡實文化
出版日期：2016/05/19
語言：繁體中文
ISBN：9789865623524
規格：平裝

叢書系列：藍光
規格：平裝 / 416頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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運動休閒推薦-關掉螢幕 孩子大腦重開機：終結壞脾氣、睡得安穩描述:

關掉螢幕，孩子大腦重開機：終結壞脾氣、睡得安穩、開啟專注學習腦，4週「電子禁食」愈早開始愈好！

數位時代，最迫切待解的腦科學教養議題
台灣第一本「電子禁食」方法書

平板電腦，智慧手機，這些3C產品是有助學習，還是殘害孩子大腦？
研究顯示，過度聲光刺激及近距離觀看螢幕，將擾亂孩子在思考、記憶、情緒控制、社交能力上的正常發展。
搶救孩子大腦發育黃金期，最關鍵28天！
美國兒童精神科權威鄧可莉醫師的「電子禁食」計畫，只要四週，就能「重設」孩子遭損的大腦，輕鬆又簡單！

我的孩子注意力不集中，容易暴怒大叫，猛眨眼睛，一點小挫折就崩潰大哭。他不正常嗎？需要去兒童神經科就診嗎？孩子注意力渙散、情緒容易失控、睡眠品質不佳，已是這時代的通病，他可能只是患了「電子螢幕症候群」（ESS），只要「大腦重開機」就能解決！

現在的孩子，很早就接觸到平板電腦、智慧手機等3C產品，我們經常會在餐廳、公車或捷運、遊樂場及家裡，看到許多父母習慣把孩子交給「電子保姆」去照顧，讓他們盯著螢幕看就會不吵不鬧。然而，大人們這樣「便宜行事」的後果，將以孩子大腦受損作為代價。

曾獲頒「美國頂尖精神科醫師」的鄧可莉醫師，透過五百名以上臨床個案實證，有策略、有技巧、有步驟的4週「電子禁食」計畫，能有效消除「電子螢幕症候群」，讓孩子大腦發展回歸正軌，終結壞脾氣、睡得安穩、開啟專注學習腦、重建社交能力！

作者簡介

維多利亞．鄧可莉醫師（Victoria L. Dunckley, MD）

美國兒童精神科權威醫師，2012年獲頒「美國頂尖精神科醫師」（America’s Top Psychiatrists）殊榮，連續數年獲選「病患最愛名醫獎」(Patient's Choice Award, 2011-2015)及「最具同情心醫師獎」（Compassionate Doctor Award , 2012-2015）。常以心理健康專家身分受邀於各大媒體，包括：「今日秀」（the TODAY show）、「NBC晚間新聞」、以及「調查探索頻道」（Investigation Discovery network）等等，並為網站「今日心理學」（Psychology Today）撰寫專欄。

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• 品號：4062859
• 數位時代
• 最迫切待解的腦科學教養議題
• 台灣第一本「電子禁食」方法書

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作者： 維多利亞．鄧可莉
原文作者：Victoria L. Dunckley
譯者：張佳棻
出版社：橡實文化
出版日期：2016/05/19
語言：繁體中文
ISBN：9789865623524
規格：平裝

叢書系列：藍光
規格：平裝 / 416頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

 

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